Sweet Orange Club Olomouc - Spinning, Spinningové centrum, Powerplate, Nutriční poradenství

Nemáte nainstalované ovládací prvky Active-X, nebo FLASHPLAYER.

Co je TRX®

TRX Suspension Training
TRX: Total-Body Resistance Exercise (= Cviky pro zatížení celého těla)
Cvičení na závěsném systému rozvíjí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh. Při sportu a každodenním cvičení se pohybujeme stále v mnoha rovinách. Cvičení na závěsném systému TRX nám umožňuje cvičit v těchto rovinách, stejně tak jak žijeme. Svalová hmota narůstá rovnoměrně, což snižuje riziko zranění a zvyšuje výkonnost.
Často ženy mají "strach" o nadměrný nárůst svalové hmoty při tomto cvičení. Díky optimálnímu zatížení svalstva dochází k přirozenému tvarování postavy. K nadměrné hypertrofii nedochází.
Díky cičení na TRX posilujeme zejména stabilizační svaly, které běžným posilováním doma nebo se zátěží nedocílíme.

Copyright © 2009 Orange Club Olomouc | Úvod | Spinning | VacuTherm | Partneři | Kontakt | Rozvrh

design a kód wedipa.com

Fossa.cz - kolečkové a lední brusle | Sport-XL.cz - fitness | Sport-Cyklo.cz - obchod pro cyklisty | Sport-Action.cz - dovoz zboží pro opravdové sportovce | Sportovní potřeby Olomouc | Cyklistické tretry Vittoria | <